jedna trzecia :-)

Kto na ułamkach się zna ten wie, że 1/3  po zamianie na dziesiętne będzie ułamkiem nieskończonym okresowym :-). Ale nie o matematyce ten tekst. Dzisiaj przypadł mój dwudziesty trening a w sumie jest ich 60 co po skróceniu daje? No właśnie... :-)
Miało być tak: 10km po ok. 5:20km + 4km po ok. 4:45km
a wyszło tak: 10km po ok.5:04 + 4km po ok. 4:26km + 2km po ok. 5:01 + 0,25km po ok. 4:44km

A tak w ogóle to cykl 60 treningów a dokładniej 59 treningów bo 60 treningiem będzie maraton. Ach, no i już udzieliłem odpowiedzi.... Są to treningi przygotowujące do maratonu. Ten plan treningowy ma przygotować nas do królewskiego dystansu na czas 3:30 <szok>, mi wystarczy zejście poniżej 4 godzin :-) ale 3:45 by wyglądało ładniej. A co będzie? Przekonamy się 29 września.
Wszystkie swoje treningi wrzucam na endomondo. Czasem zapewne wrzucę tutaj jakieś zrzuty z ekranu, żeby było w miarę przejrzyście.
Kolejny trening zrobię dopiero we wtorek. Teraz mam długi weekend bo przyjeżdżają goście z Polski :-))))). Forma po tej wizycie może być nieco niższa....nie wiem na ile %?  ale na sto na pewno....