Podsumowanie lipca :-)

Do 25 lipca szło wszystko zgodnie z planem i miał to być mój rekordowy wynik w karierze biegowej. 

Skończyło się tak:

I tak niezły jak na mnie wynik :-) No i ogromna nauczka na przyszłość... Jak już wrócę do trenowania to będę ostrożniejszy. Rozgrzewkę potraktuję priorytetowo i nie będę bagatelizował urazów. Tymczasem do bieganie wracam 10 sierpnia (o ile już będę do tego zdolny).

o